Чтобы правильно функционировать, организм должен получать с пищей питательные вещества. Сюда входит группа макроэлементов, которые оказывают главное...
ЗДОРОВЬЕ
Оставаться активной в возрасте — это непросто, если у тебя уставшие, постаревшие мышцы. Как держать их в...
Чтобы обеспечить физическое, психологическое, эмоциональное и духовное здоровье, необходимо уделять внимание собственному организму. Уход включает несколько направлений...
Если человеку трудно надеть или снять обувь, – это указывает на наличие проблем. Такое состояние связано с...
Многие люди чувствуют себя не в своей тарелке на следующий день после того, как выпили. Нередко у...
Процесс дыхания происходит циклически. Каждые четыре–шесть часов одна сторона носа становится более заложенной, а другая снимает отек....
Рестораны и кафе, магазины и домашняя кухня предлагают множество вкусных блюд. От них порой так сложно отказаться....
Существует много разновидностей грибков, которые развиваются во влажной среде. Одни дрожжи используют для выпечки хлеба, другие –...
Когда мы простужаемся, мы действительно понятия не имеем, что делать. А иногда мы даже не уверены, простуда...
Психоактивное вещество входит в состав многих продуктов, напитков, лекарств. Кофеин стимулирует нервную систему, оказывает на нее различное...
Для оздоровления организма, снятия стресса используют огромное количество различных техник. Среди них особое место занимают дыхательные упражнения....
Вещество, необходимое для выработки энергии и правильного функционирования организма, человек получает, прежде всего, из мяса. На это...
Забудьте о соевом, миндальном, овсяном и кокосовом молоке — одним из самых востребованных диетических товаров, по мнению...
Тропические плоды богаты питательными веществами. В 100 г манго содержится 67% суточной нормы витамина С, 25 г...
Если у вас есть доступ к большому количеству овощей, их можно включить в свой рацион питания. Вот...
Люди не всегда догадываются, что причиной нарушения сна может быть избыток натрия в пище. Чрезмерное количество соли...
Риски употребления алкоголя включают ожирение, изменение психики, более высокую вероятность развития рака, инсульта и заболеваний печени. Все...
Многие привычки чреваты неприятным запахом изо рта, а также образованием зубного налета. Некоторые из этих привычек настолько...
Когда-то широко распространенный продукт получает в наши дни новую жизнь. Топленое масло делают из сливочного методом нагрева....
Чтобы на долгие годы сохранить бодрость и активность, снизить риск заболеваний, диетологи рекомендуют правильное составление рациона. Здоровое...
У огромного количества людей существуют нарушения выработки гормонов щитовидной железы. Они связаны с дефицитом йода в организме....
Мумие, или минеральная смола, является самой популярной травой и хорошо известна своей невероятной пользой для здоровья как...
