Диеты

  Кто такой доктор Ян Смит Доктор Ян Смит — эксперт в области медицины и диетологии, член...

  Зачем организму белок? «Белок (протеины) — это высокомолекулярные органические вещества, которые состоят из аминокислот, соединенных в...

  Что такое питьевая диета Питьевая диета подразумевает отказ от твердой пищи и употребление только жидкой пищи....

  Как мы худеем «Снижение веса всегда начинается с вопроса: как я буду это делать? В поисках...

Хороша кашка, да мала чашка Каша — неотъемлемая составляющая сбалансированного рациона. На Руси ее считали священным блюдом...

Можно ли похудеть, если не есть после 6 вечера «Можно, если у вас в течение дня есть...

Что такое правило «30:30:30» Впервые эта методика была предложена американским писателем и тренером по тайм-менеджменту Тимоти Ферриссом...

Чечевица относится к семейству бобовых. По внешнему виду она напоминает небольшую фасолину. Упоминания о ней встречаются в...

Гарвардская тарелка: что это такое? По сути, это формула питания, которая подсказывает, какие продукты нужно употреблять в...

Принципы успешного похудения «Процесс похудения часто сопровождается исключением определенных продуктов из меню. Но так ли это эффективно...

Что такое сыр «Сыр — один из самых интересных, сложных и разнообразных продуктов, которыми люди наслаждаются сегодня,...

Диета по генотипу: что это? «Многие люди всю жизнь борются с лишним весом и пытаются найти рацион,...

Гимнастка никогда не скрывала, что склонна к полноте. В годы карьеры ей приходилось просто голодать, но потом...

Сельдерей для похудения — весьма ценный продукт, хоть и не слишком вкусный. На любителя, как принято говорить. Но...

Суть и основные принципы «Белковая диета занимает одно из центральных мест в мире диетологии, — рассказывает Людмила...

Как появилась диета Создательницей диеты является Дайан Кресс — американский сертифицированный врач-диетолог, которая специализируется на проблемах ожирения,...

История создания скандинавской диеты Вдохновением для создания диеты стали здоровые принципы питания северных стран, таких как Дания,...

Роль мандаринов в жизни среднестатистического россиянина невозможно переоценить. Говорим «мандарины» – подразумеваем Новый год. Да что там...