пошаговый рецепт с фото
Приглашаем приготовить вкусный, простой, питательный, протеиновый смузи. Вкус у напитка получается сбалансированным, но сладкоежки могут добавить немного сахара, меда или сахарозаменителя по вкусу.
Ингредиенты
- 1 банан
- 2 апельсина
- 175 г творога
- подсластитель по вкусу
Приготовление
1. Банан очистите. Произвольно нарежьте. Из апельсинов выжмите сок.
2. Выложите продукты в чашу блендера.
3. Взбейте до однородной консистенции. Густоту готового смузи можно отрегулировать, добавляя обычную фильтрованную воду.
