пошаговый рецепт с фото
Если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, то можно приготовить витаминную смесь из имбиря, меда, чеснока и лимона — весь процесс займет у вас буквально 10 минут. Приготовленный витаминный продукт может храниться в холодильнике длительное время и не терять своих свойств — все это благодаря высокому содержанию кислот (консервантов). Конечно, вкус такого продукта может показаться слишком ярким и насыщенным, однако можно и нужно принимать его как в профилактических, так и в лечебных целях. Оказывает положительное воздействие на иммунитет.
Ингредиенты
- 1/2 лимона
- 50 г корня имбиря
- 3 зубчика чеснока
- 2,5 ст. л. меда
- 50 мл кипяченой воды
Приготовление
1. Крупный лимон помойте и ошпарьте кипятком. Затем отрежьте половину и нарежьте небольшими кусочками, чтобы было легче затем измельчать все ингредиенты вместе.
2. Корень имбиря очистите и нарежьте небольшими кусочками. Можно и натереть его на крупной или мелкой терке.
3. Несколько зубчиков чеснока очистите, измельчите с помощью чеснокодавилки или ножом.
4. Сложите все подготовленные продукты в пиалу.
5. Добавьте мед. Если он слишком густой, можно растопить его на паровой или водяной бане.
6. Добавьте кипяченую воду и тщательно все перемешайте — витаминная масса должна получиться максимально однородной.
7. Теперь используйте погружной блендер и сделайте витаминную массу еще более однородной. Конечно, до состояния пюре вряд ли получится довести — тому виной жесткие волокна корня имбиря и кожура лимона. Также можно прокрутить все через мясорубку.
8. Переложите смесь в чистую банку, уберите в холодильник. Принимать нужно дважды в день по 1,5–2 ст. л. за полчаса до еды. Желательно запить небольшим количеством воды или чая. Курс приема — 30 дней, далее можно повторить через 3 месяца и через полгода.
