Естественная реакция организма позволяет очистить дыхательные пути во время болезни. Кашель может быть изнурительным, особенно если длится долго. Чтобы его остановить, необходимо знать причину появления этого симптома.
В большинстве случаев кашель не вызывает беспокойства, проходит самостоятельно. При мучительных симптомах нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и начать лечение.
Факторы, которые способствуют возникновению кашля:
- Вирусные инфекции. После простуды, гриппа или ковида симптом может сохраняться до трех недель.
- Астма. У некоторых больных заболевание проявляется сухим кашлем без свиста и одышки.
- Аллергия. Симптом провоцируют пыль, шерсть животных и сезонные раздражители.
- ГЭРБ. Кислотный рефлюкс раздражает дыхательные пути, кашель усиливается в положении лежа.
- Побочные эффекты лекарств.
После выявления причины, врач может дать следующие рекомендации, облегчающие кашель:
- Заварите чай с имбирем. Корень обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает горло и снимает раздражение.
- Пососите леденцы с ментолом. Они быстро облегчают симптомы, но использовать их нужно умеренно.
- Съешьте перед сном ложку меда. Это отличный способ остановить кашель, но он не подходит для детей младше года.
- Используйте увлажнитель воздуха или пар в душе. Это облегчает дыхание, снимает приступ кашля.
- Обязательно пейте много воды.
- Принимайте лекарства (по назначению врача), уменьшающие активность кашлевого центра мозга, и препараты, разжижающие мокроту.
- Используйте приподнятое положение для сна. Клиновидная подушка предотвращает скопление слизи и уменьшает рефлюкс.
Не откладывайте визит к врачу, если кашель сопровождают тревожные симптомы:
- Кровь в мокроте.
- Сильный лающий кашель.
- Затрудненное дыхание.
- Длительность симптома более трех недель.
- Температура выше 38°C, сохраняющаяся несколько дней.
