На протяжении веков спутник Земли был в центре мифологии и фольклора по всему миру. Считалось, что Луна влияет на поведение человека, провоцирует агрессию, с ней связывали появление оборотней, нечистой силы. Как все обстоит на самом деле с научной точки зрения.
Все организмы подчинены естественным биологическим циклам. Они необходимы для выживания. Самый известный – циркадный ритм сна-бодрствования. Его продолжительность 24 часа. Есть инфрадианные циклы, которые длятся большее время, например менструальный 28 дней.
Все они изменяются в зависимости от внутренних и внешних факторов. Поскольку человеческие тела состоят на 78% из воды, не исключено, что на людей может оказывать влияние Луна, ее свет и двадцатисемидневный цикл. Ученым известно о достаточно сильном гравитационном притяжение спутника к Земле, вызывающем океанские приливы.
Исследования показали, что некоторые виды приспособили часть своих биологических ритмов к лунному. Свидетельства этой связи – репродуктивный цикл морских тропических кораллов в полнолуние, кольчатых червей во время растущей Луны и появление мошек в периоды приливов.
С людьми все обстоит намного сложнее. Большинство исследований на эту тему спорные. Не нашли научного подтверждения факты роста рождаемости, преступности, увеличения числа вызовов неотложной помощи в период полнолуния.
Издавна считалось, что Луна может влиять на настроение человека. Факторы окружающей среды играют определенную роль в его перепадах, действуют как триггер тревоги и депрессии. При этом не ясна связь лунного цикла с психическим здоровьем, настроением.
Точно известно, что он оказывает влияние на людей с биполярным расстройством. Быстрое переключение между состояниями депрессии и мании у них синхронизировано с лунным циклом. Хотя точный механизм происходящего неизвестен, считается, что мгновенные перемены настроения вызваны нарушением ритма сна-бодрствования.
Так же противоречивы данные исследований о влиянии Луны на сон. Ночью организм человека вырабатывает гормон мелатонин. Он успокаивает тело и готовит его к засыпанию. Если включить яркий источник света, он повлияет на цикл сна-бодрствования, помешает уснуть. Полная Луна оказывает аналогичное действие.
Лабораторные исследования на эту тему нередко противоречат друг другу. В одном эксперименте установили, что во время полнолуния люди проводили на 30% меньше времени в состоянии глубокого сна. Эти изменения связали со снижением уровня мелатонина.
В другом исследовании ученые установили, что в дни, предшествующие полнолунию, когда после наступления сумерек было больше естественного света, участники эксперимента спали меньше и ложились позже. Ученые предположили, что у человека есть «врожденная адаптация» от наших предков, которые выполняли больше работы в период естественного света.
Изучение репродуктивных циклов рыб и морских животных показало, что некоторые из них мигрируют и мечут икру в соответствии с лунным ритмом. Часть видов повышает свою активность во время полнолуния. При этом влияние спутника Земли на овуляцию, беременность и роды человека требует дополнительных исследований.
