Припухлость или одутловатость нередко возникает на стопах, лодыжках и ногах, но иногда затрагивает другие части тела. Отек доставляет дискомфорт, мешает подобрать удобную обувь, легко ходить, ограничивает диапазон движений. По каким причинам появляются симптомы, как с ними справиться.
Отек вызван избыточной жидкостью, которая накапливается в тканях тела. Его провоцирует слишком долгое сидение или стояние на месте, особенно в жаркую погоду. Проблему усугубляет злоупотребление солью, которая удерживает жидкость в теле.
Причинами появления отеков нередко становятся беременность, травмы, возрастные изменения организма. Симптом сопровождает заболевания печени и почек, застойную сердечную недостаточность. Иногда он бывает побочным эффектом приема некоторых лекарств.
При отеке кожа над воспаленным участком опухает, становится натянутой и блестящей. Если на нее надавить в течение 15 секунд, останется ямочка. Чтобы вылечить отек, требуется устранить проблему, которая его спровоцировала. Если это заболевания сердца, печени или почек, нужно заняться корректированием состояния. В случае злоупотребления солью следует отказаться от продуктов, в которых она в избытке.
Чтобы вывести из организма лишнюю жидкость, врачи назначают мочегонные средства. При наличии отеков беременные женщины обязательно должны обратиться к гинекологу. Отсутствие лечения может привести к растягиванию кожи, проблемам дыхания.
Что необходимо сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить отек:
- Поднимайте ноги, когда сидите или лежите.
- Носите поддерживающие чулки. Они оказывают давление на ноги, чтобы жидкость не скапливалась в ногах и лодыжках.
- Не сидите, не стойте без движения в течение длительного времени.
- Ограничьте потребление соли.
