Человеку нравится быть в курсе событий, оставаться на связи. Социальные сети позволяют это сделать в любой момент времени. Люди не замечают их сильного психологического влияния. Что необходимо знать о таком воздействии.
Активизация рецепторов головного мозга
Позитивное внимание и утверждение способствуют выработке гормонов счастья и удовольствия. Получение лайков и их отсутствие могут круто изменить настроение.
Сближение
Соцсети позволяют взаимодействовать с родственниками, коллегами по работе, новыми людьми. Знание того, чем человек занимается, как проводит время, дает возможность почувствовать себя ближе.
Зависимость
Платформы создают привычку к необходимости знать, что происходит. Отсутствие связи вызывает беспокойство, дискомфорт. У тех, кто не может жить без постоянного контакта, возникают проблемы с самооценкой, тревога по поводу того, что они не в курсе событий.
Сравнение с другими
Когда человек видит картинки с успешными людьми, которые путешествуют по миру, живут в красивом доме, он редко задумывается, что это может быть фотомонтаж. Яркая чужая картинка вызывает сравнения не в свою пользу, негативно сказывается на психическом состоянии.
Необходимость признания
Социальные сети удовлетворяют мозг, когда человек чувствует, что ему чего-то не хватает. Чтобы заполнить пустоту, повысить самооценку, получить признание, он начинает публиковать посты, выкладывать фото, рассказывать о своей жизни. Нередко это находит отклики.
Поддержка психического здоровья
Соцсети делают мир меньше. В них можно общаться и видеть жизнь всей планеты, расширять свой кругозор. Платформы объединяют людей для дружбы, любовных увлечений, работы и учебы. Есть группы, которые ориентированы на позитивное отношение к телу, заботу о своем здоровье.
Причина бессонницы
Использование соцсетей поздно вечером поддерживает бдительность мозга. Он находится в возбужденном состоянии, не может успокоиться. Недостаток сна имеет длинный список психологических последствий в повседневной жизни.
Отсутствие грани между реальностью и вымыслом
Люди, которые продолжительное время общаются или работают в интернете, считают, что их дни заполнены взаимодействием. Не все понимают, насколько это несравнимо с личным общением. Вместо живых реальных контактов возникает ощущение изоляции.
Открытие возможностей для счастья
Социальные сети разрушают стены, позволяют заводить друзей по всему миру. Они расширяют кругозор, открывают рабочие места. Многие люди превращают хобби в источник заработка. Это повышает уровень удовлетворенности жизнью, счастья.
Источник
