Самые простые продукты — зачастую и самые полезные. Так, овсяные хлопья — незаменимый продукт, который просто необходим каждому, кто...
Диеты
Диета стол 9 назначается врачами пациентам с сахарным диабетом на начальной и при средней форме тяжести. Специальный...
Диета при инфаркте (на языке медиков это так называемая диета 10) — это не только особый стиль питания...
Диета углеводного чередования идеально подходит для спортсменов и для тех, кому крайне важно сохранить тонус и массу...
Углеводная диета имеет несколько вариантов, но все они схожи в одном — нужно употреблять столько углеводов, сколько того...
Конечно, всем известна самая действенная диета — диета Майи Плисецкой: «Не жрать!». Но соблюдать такую диету долго вредно....
Словосочетание «правильное питание» ассоциируется с чем-то скучным и пресным, «здоровая еда» — с дорогим и сложным. Но...
Как известно, правильный образ жизни требует сбалансированного рациона. А это значит, что нужно постоянно думать, о том...
Ледяная диета — абсолютный хит в США и Европе! Как именно она помогает похудеть? Ледяная диета: досье Продолжительность:...
Какие продукты, кроме молока, могут быть для нас источники кальция? Много ли таких продуктов? Оказывается, немало. И...
Голливудские звезды тают на глазах, модели становятся все стройнее, а простые смертные, наблюдая за ними, в свою...
Худеющие мужчины — это особая каста. Неприкасаемых — в прямом смысле этого слова. Они становятся хрупкими, словно бокал на...
Белковая диета Дюкана — одна из наиболее популярных систем похудения в наше время. Чтобы добиться идеальных форм, ее...
Правильная диета — это безопасный способ экономить калории, не изменяя своему вкусу. Мы собрали для вас 12 крайне...
Чтобы вес снижался быстрее, важно не голодать, а напротив, есть 5-6 раз в день через каждые 3-4 часа. Предлагаем...
Даже за неделю можно похудеть. Без жестких диет и ограничений. Если правильно составить меню. Если вы не...
Но только без сахара, естественно! Привыкли начинать день с чашечки черного кофе? У диетологов для вас есть хорошие новости: ароматный напиток...
Звезды реалити-шоу Keeping Up With the Kardashians много лет остаются примером для подражания. Свою многомиллионную армию поклонников...
Похудеть быстро и сразу на несколько килограммов — мечта многих женщин. Но чудес не бывает, любая диета, которая резко и быстро...
Диет, помогающих сбросить вес, разработано великое множество. Однако далеко не все они обходятся без последствий для здоровья, потому что чаще...
Известно, что стевия — отличный натуральный заменитель сахара, но может ли она быть еще чем-то полезна для...
Расстройства пищевого поведения могут атаковать кого угодно, но чаще всего их жертвами становятся девушки и женщины, одержимые...
Гормональная диета уникальна тем, что была создана исключительно для женщин, здоровье которых напрямую зависит от гормонального фона....
Сесть на диету? Для этого надо собраться с духом. А собравшись, мы готовы на подвиги. И начинаем себя, буквально, изнурять, стараясь, как...
В погоне за стройностью мы готовы голодать. Но диетологи настаивают: чтобы худеть, как раз нужно есть. И...
Ешьте не реже, чем 5 раз в день, и вам будет куда легче снизить вес. Getty Images Пытаясь сбросить вес,...
Часто люди, сев на диету, никак не могут понять: почему вес не уходит? Или уходит слишком медленно? Несмотря на предпринятые шаги?...
Идея худеть на зеленом чае кажется нам невероятно привлекательной. И это понятно, ведь напиток обладает отличным вкусом,...
Авокадо стал почти синонимом здорового питания. Дело, конечно не только в том, что он зеленый, а «зеленый — значит...