Диетологи не устают напоминать нам о пользе сбалансированного рациона — такого, в котором есть место и овощам,...
Диеты
Спорим, вы хоть раз в жизни давали себе обещание есть меньше сладкого? И, конечно, «задание провалили»? С...
Вы точно знаете: лишнего веса много, нужно худеть… Но раз за разом тянете в рот то кусок...
Чтобы кожа зимой оставалась здоровой и сияющей, необязательно тратить состояние в магазине косметики – лучше отправляйтесь в...
Пища должна не вредить вам, а помогать оставаться здоровыми и жизнерадостными долгие годы. Когда с рационом не...
Выпечка — это мука, сахар, масло… Калорий много, пользы практически никакой. Но иногда так хочется кусочек пирога...
Пересыпать вермишель в банку или в тряпичный мешочек? Оставить хлеб в пакете или убрать в хлебницу? Оставить...
На русском языке вышла книга Дэвида Кесслера «Конец обжорству» — захватывающий научный детектив о том, как Америка,...
Этот рацион очень нравится врачам, диетологам, тренерам и многим похудевшим. Но почему-то никто из них не рассказывает,...
Диетологи подсчитали: в обычном фастфудном сэндвиче содержится от 370 до 975 ккал и до 63 г жиров...
Практикуя цигун или занимаясь китайской гимнастикой, вы обретаете внутреннюю гармонию и укрепляете здоровье за счет накопления жизненной...
Дмитрий Тимохин. Живу в Китае шесть лет, сам себе хозяин. Любимое местное блюдо — полукопченые голуби и...
Екатерина Палмэн. В Финляндии — четыре года. Маркетолог в Nokia Siemens Network. Любимая местная еда — калитка (пирожок...
София Гольдштейн. В США — пятнадцать лет. Днем работаю в Google, улучшая интернет, а по вечерам — художественным редактором...
Все мы знаем, что очень полезно есть побольше овощей, но всегда ли нам это удается? Врачи строги...
Роскошные формы прекрасных бразильянок не дают покоя европейским красавицам. Не случайно бразильская диета так популярна. Вместе с...
Что добавить к салату, чтобы быстрее похудеть? Хочешь похудеть, съешь салатик – очень распространенный совет, но вот насколько...
Хаш — традиционная кавказская похлебка. Готовят ее из говядины, баранины или свинины с зеленью. Блюдо это сытное,...
Диетологи утверждают, что в каждый прием пищи мы съедаем на четверть больше, чем нам на самом деле нужно, чтобы насытиться!...
Ася Булатова и Рэмзи Джанини. Я третий год пишу докторскую диссертацию в Университете Манчестера. Любимое блюдо местной...
Татьяна Худаяри. В Японии три года. Пишу докторскую диссертацию по японской лингвистике в Университете Осаки. Любимая местная...
До недавнего времени врачи затруднялись сказать, какая еда может повысить вероятность зачатия (и может ли в принципе)....
5 этапов диеты «Лесенка» для быстрого похудения. Диета «Лесенка» помогает похудеть быстро и эффективно, так как объединяет в себе эффект...
Зимой практически во всех ресторанах и кафе появляются горячие витаминные чаи — с ягодами, фруктами, травами. Готовить...
Многие женщины в погоне за идеальным весом думают, что похудеть можно лишь на диете и не вылезая из спортзала. Это не так: есть...
Блюда на пару часто ассоциируются с безвкусной, пресной и однообразной — больничной! — пищей. Вместе с экспертами...
Гормональную диету назначают врачи-эндокринологи, чтобы нормализовать гормональный фон. Однако ее могут использовать и те, кто хочет очистить кишечник,...
Некоторые овощи, фрукты и даже углеводные блюда могут помочь организму активнее сжигать жир и не позволяют ему скапливаться в области...
Когда за вашей жизнью следят миллионы, то и выглядеть нужно на миллион! Голливудские красотки знают об этом и используют любые методы, чтобы...
