Все, кто следит за фигурой, знают: на ночь есть нельзя. Но если вы ляжете спать голодной, то будете полночи...
Диеты
Она знает момент, с которого начались ее проблемы, и нашла в себе силы изменить свою судьбу. «Мне 37 лет, работаю...
От некоторых продуктов мы в прямом смысле становимся глупее и ленивее! Тем, кто хочет добиться успеха, надо не только упорно...
Это продукт, который почти все едят и почти все ругают. Да, найти одновременно вкусный, качественный и полезный...
Мы не призываем вас отказываться от этих продуктов раз и навсегда. Но если вы тщательно считаете калории и пытаетесь похудеть, то...
К сожалению, не все диеты помогают быстро сбросить вес, а спорт не приносит видимых результатов здесь и сейчас. Однако некоторые...
Певица Пелагея родом из краёв, где женщины полноправно могут назвать себя обладательницами традиционно русской фигуры: полные грудь и бёдра,...
Бейонсе, находящаяся в мировом туре (кстати, с концертом в Москве), не устает нахваливать секрет своих стройных форм...
Эти диеты помогут не только сбросить лишний вес, но и поддержат наше здоровье. Врачи и ученые обычно скептически относятся к пристрастию...
Быстрая потеря веса с помощью диет чревата таким же быстрым обратным набором лишних килограммов: организм будет стремиться восстановиться...
Каждый, кто хочет похудеть, должен следить за тем, сколько пищи он потребляет. Но возиться с подсчетом калорий...
Диетолог Маргарита Королева разработала методику для похудения, которая помогла похудеть многим звездам шоу-бизнеса. Вы готовы протестировать программу на себе?...
Минус пять, а то и все десять килограммов за неделю — вот что обещают экспресс-диеты. Но возможно...
Девушка рассказала, как пришла к выводу, что наступила пора меняться. Для этого ей понадобилось всего лишь съездить с друзьями за город....
Думаете, что худеть во сне невозможно? Уверены, что работают только жесткие методы – строгие диеты и убийственные тренировки...
Так называемая «полосатая диета» — одна из самых популярных. Если вы тоже хотите быстро похудеть по этой...
Специалист по правильному питанию собрала признания коллег о том, как они сами нарушают пищевой режим. Пока диетолог Бонни Тауб-Дикс...
Если хотите сбросить вес, советуем обратить самое пристальное внимание на крупы. Во-первых, кашки — это дешево. Во-вторых –...
Длительное соблюдение любой диете приводит к тому, что меню становится однообразным. Сидите на кето? Предлагаем попробовать новые...
Меньше есть и худеть и при этом не испытывать голода? Эти пять продуктов помогут! Как выдержать здоровую диету, если все...
Кто только не занимается сейчас проблемами похудения! Свои рекомендации на этот счет готовы дать и популярные блогеры,...
Худшее, что можно сделать для своего здоровья — отказаться от углеводов. Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются...
Ни один из продуктов питания волшебным образом вас от целлюлита не избавит — сколько ни ешь ананасы,...
Любите холодный чай и витаминизированную воду? Скрытый сахар уже крадется к вам на мягких лапах! «Соль и сахар — белая смерть»....
Если последовательно соблюдать эту диету, вы сможете скинуть 10 килограммов и больше, и при этом сохранить бодрость и цветущий вид....
Хотите похудеть? Ешьте больше углеводов! Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который...
Если уж худеть, то надолго! Не так-то легко избавиться от лишних килограммов, но еще труднее удержать достигнутый результат....
Суть диеты такова: как считают диетологи из Бельгии, любовь к тем или иным вкусам формируется под воздействием гормонального фона. А...
Примерно через год после родов Светлана Пермякова произвела настоящий фурор в соцсетях. Актриса существенно похудела и помолодела. Многие писали, что...
