Все строго по науке! Научно доказанный факт: среднестатистическая женщина к 40 годам тратит на диеты 308 недель — почти 6 лет!...
Диеты
Последние исследования греческих диетологов заставили меня задуматься: не превышаю ли я скорость, поглощая еду? Оказывается, стаканчик мороженого...
Подагра — тяжелое и опасное заболевание. Медики и ученые фиксируют рост болезни в последнее десятилетие. Диета при подагре — один из важных...
Офисная работа хорошей фигуре не помеха! Сидячий образ жизни официально признан таким же вредным для здоровья, как постоянное выкуривание...
Часто мы едим вовсе не потому, что голодны, а от скуки или в состоянии стресса. Если фраза «нервничаю и ем» —...
Худеем быстро, просто и надолго. Здоровый быстрый обмен веществ — основа не только красивой стройной фигуры, но и крепкого здоровья. К сожалению,...
Если задать в интернете поиск по слову «похудение», вам выпадет 4 миллиона ответов. Сотни тысяч способов избавиться...
Добавки не могут заменить физическую активность и правильное питание, но с некоторыми из них дело и правда может пойти быстрее. Shutterstock Витаминная...
Почему бы не начать уже сегодня? Сегодня понедельник, а значит, самый подходящий день, чтобы наконец начать худеть — если, конечно,...
Всего полчаса в день! Вам кажется, что для того, чтобы похудеть, надо приложить много времени и сил? Возможно, это и так...
Если вам нужен доступный натуральный продукт для укрепления здоровья, советуем присмотреться к обычным семенам тыквы. Узнайте про...
Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого пылесоса....
Вы наверняка замечали: в холодное время года кофе хочется больше, чем летом. И неудивительно: он помогает проснуться...
Диетологи твердят в один голос, что ежедневно необходимо употреблять около 30 граммов орехов. Однако они содержат много калорий,...
«Сделано природой» — девиз сыроедов. Колбасу, салат оливье, кильки в томате и прочие кулинарные изобретения они считают...
Завтра у вас в планах важная встреча — собеседование на работу, свидание с любимым или долгожданная фотосессия, а вы не влезаете в свое...
Стараясь снизить вес, мы склонны жестко себя ограничивать, вычеркивая из меню все калорийные продукты. А ведь среди...
Для того, чтобы похудеть нужно снизить калорийность рациона — эту прописную истину знают многие. Но как подойти...
В любой кухне мира можно найти блюда и приправы, которые исключительно полезны для здоровья и похудения. В...
Поке — тип гавайских салатов с самыми разными ингредиентами, который становится все более популярным в московских ресторанах....
Вы хотите быть в форме и не хотите сидеть на диетах? Несколько простых правил помогут вам держать вес под контролем и чувствовать...
Клетчатка — нутриент, которого нам часто не хватает. А ведь добавить растительные волокна в свой рацион очень...
Существует общее мнение: чем раньше вы ужинаете, тем больше шансов похудеть. Верно ли это? В то время как...
Очень небольшие изменения в образе жизни и привычках питания в итоге приводят к ощутимым результатам: можно скинуть за месяц до 4 килограммов! Чтобы...
Мы есть то, что мы едим. Представления человечества о правильном питании не раз кардинально менялись и лишь...
Глядя на Кейт не сложно догадаться, что она следует сбалансированной системе питания. Но вот какой? По сообщениям инсайдеров, Кейт ест...
Мало найдется среди нас тех, кто абсолютно равнодушен к шоколаду. Он пленяет своей текстурой, вкусом и ароматом....
Если нужно за пару дней сбросить 2-3 килограмма, чтобы влезть в любимое платье, на помощь приходят экспресс-диеты. Да, на них не разгуляешься....
Нежный, хрустящий и ароматный – этот салат не оставит равнодушным даже тех, кто не любит овощи. Ингредиенты....
