Повышение температуры воздуха каждое лето затрагивает тысячи людей. Жара влияет на организм человека и физиологические процессы. Положение усугубляет высокая влажность. Это приводит к развитию серьезных заболеваний. Как себя защитить в подобной ситуации.
Жара вызывает учащение дыхания и сердцебиения. Она может привести к повреждению сердца, мозга, легких, печени и почек, усугубить хронические заболевания. В зоне риска пожилые люди, больные, имеющие проблемы дыхания, принимающие мочегонные препараты, лекарства, задерживающие воду.
Заболевания, связанные с жарой, могут спровоцировать следующие факторы:
- Физическая работа на улице.
- Недостаточное потребление жидкости.
- Избыточный вес.
- Низкий уровень физической подготовки.
- Злоупотребление алкоголем.
- С высокой температурой связаны несколько типов расстройств:
- Тепловой стресс. Он возникает, когда организм не может избавиться от избытка тепла. При этом повышаются температура и частота сердечных сокращений.
- Тепловой удар. Состояние вызвано перегревом тела под воздействием физических нагрузок на жаре. Механизм потоотделения выходит из строя, температура увеличивается до 40 градусов. У пострадавшего возникают головная боль, невнятная речь, тошнота, покраснение кожи, обморок. Ему требуется неотложная помощь.
- Тепловое истощение. Организм обезвожен и не может выполнять терморегуляцию. Для такого состояния характерны тошнота, головокружение, низкое давление, судороги, прохладная кожа с мурашками.
- Тепловая сыпь (потница). Она развивается, когда закупоренные поры или протоки задерживают пот под кожей. Появляются мелкие зудящие высыпания, которые быстро проходят. Потница нередко встречается у новорожденных.
- Тепловые судороги. Непроизвольные и болезненные спазмы возникают во время напряженных физических нагрузок на жаре. Они поражают икры, руки, спину, брюшные стенки.
- Тепловой обморок. Он возможен, когда сосуды от жары расширяются, чтобы тело остыло. При этом уменьшается приток крови к головному мозгу.
Такие состояния, как судороги и сыпь, вызванные жарой легко поддаются лечению в домашних условиях. Пострадавшего необходимо поместить в прохладное помещение, положить холодные компрессы. Следует избегать мазей, кремов, присыпок, которые закупоривают поры. Если симптомы не проходят, нужно обратиться к врачу.
В случае тепловых судорог необходимо пить воду и отдыхать. При истощении следует перейти с затененное, прохладное помещение, приложить к коже влажные салфетки.
Медицинское лечение теплового удара включает охлаждение тела до нормальной температуры. Это помогает предотвратить или уменьшить повреждение жизненно важных органов и мозга. Пострадавшего могут поместить в холодную воду, завернуть в охлаждающее одеяло.
