Судороги, мигрени, спазмы в животе нередко мешают нормальному ночному отдыху во время месячных. Чтобы хорошо выспаться, необходимо обеспечить контроль менструального кровотечения. Поможет ли в этом тампон, насколько безопасно его использование ночью.
Главное проблема в том, что это средство гигиены нельзя оставлять более чем на восемь часов. Может развиться синдром токсического шока – редкая, но очень опасная для жизни инфекция. Ее вызывают стафилококковые и стрептококковые бактерии. В здоровом организме находятся в балансе и не провоцируют болезней. Наличие тампона предоставляет им новое место для роста. Это способствует перепроизводству как хороших, так и плохих микроорганизмов.
Вероятность развития заболевания повышается, если использовать тампон с большей впитывающей способностью, чем это действительно необходимо. Лучше выбирать средство гигиены, соответствующее интенсивности кровопотери. Если она небольшая, а тампон с самой высокой впитываемостью, велика вероятность, что женщина будет забывать об его замене. Кроме того, произойдет высыхание вагинальной слизи, и большее количество бактерий проникнет в организм.
Чтобы безопасно спать ночью, акушеры-гинекологи дают следующие рекомендации:
- Поменяете тампон прямо перед сном.
- Если знаете, что будете спать дольше восьми часов, используйте гигиеническую прокладку.
- Применяйте тампоны с более высокой впитывающей способностью только при обильных выделениях.
- Если вы случайно заснете с одним из них, не паникуйте. Просто не забудьте первым делом сменить его утром.
- Выбирайте средство гигиены с впитывающими свойствами, соответствующими тяжести кровотечения.
- Старайтесь менять тампон примерно каждые четыре–шесть часов.
