Продукт, который относят к готовым источникам топлива для организма, при регулярном использовании неблагоприятно сказывается на здоровье. Прилив бодрости происходит за счет наличия в составе кофеина и стимуляторов, которые вредят сердцу, головному мозгу, нервной системе. Какие побочные эффекты имеют энергетические напитки.
Проблемы со сном
Продукт используют спортсмены для улучшения результатов тренировок. Напитки обеспечивают кратковременный прирост энергии и бодрости. Их негативные последствия преобладают над положительными мгновенными преимуществами. При частом применении они возбуждают нервную систему, провоцируют бессонницу, повышают риск использования сигарет и алкоголя.
Лишний вес
Энергетические напитки содержат много сахара. Регулярное их употребление способствует набору избыточных калорий, появлению жировых отложений. В свою очередь лишний вес приводит к развитию серьезных заболеваний.
Побочные эффекты для общего здоровья
Тот, кто пристрастился к подпитке энергетиками, нередко испытывают неприятные ощущения. Большое количество кофеина провоцирует тошноту и рвоту, нервозность, головную боль и спазмы в животе, иногда возникают судороги, особенно у подростков.
Рискованное поведение
Мгновенное действие энергетических стимуляторов растормаживает нервную систему. У человека появляются возбуждение, агрессия. Нередко он пьет алкоголь, вступает в драки, провоцирует беспорядки.
Обезвоживание организма
Энергетические напитки содержат креатин, женьшень, таурин, небольшое количество полезных веществ. Смесь этих соединений с кофеином обладает мочегонным действием. В результате это может привести к сильному обезвоживанию.
Влияние на мозг
Некоторые напитки имеют в составе алкоголь. Его соединение со стимуляторами негативно сказывается на функционировании нервной системы и мозга. В итоге ухудшаются память, способность к обучению.
Источник
