22.02.2024

Генетический паспорт: зачем он нужен и что можно узнать из результатов тестирования

Фото: Pixabay.com/ru

Почему кто-то может позволить себе пирожные каждый день и видеть в зеркале стройный силуэт? А кто-то сидит на воде и сельдерее, проводит дни и ночи в спортзале, но продолжает набирать вес? Или бывает так: подруга похудела на новой диете, однако вы, следуя все тем же предписанием, становитесь еще округлее?

Иногда причина в том, что просто именно вам не подходит тот или иной метод похудения в индивидуальном порядке. Чтобы понять, в каком направлении двигаться, порой не стоит пытаться пробовать все способы подряд, а найти свой, индивидуальный.

Именно поэтому в последнее время появилась возможность подбора питания и физических нагрузок по ДНК. В США такие тесты используются повсеместно, а вот в России мы только приходим к тому, что каждому нужен индивидуальный подход. Да, невозможно изменить структуру исследуемых генов, но нам по силам позитивно повлиять на их работу в те моменты, когда мы пьем, едим, принимаем витамины или медицинские препараты, делаем физические упражнения, выбираем режим работы и отдыха.

— Как давно стали использовать ДНК тесты для определения факторов здоровья? Почему решили, что это продуктивный метод?

— Первые ДНК тесты, которые можно заказать самому, без врача, появились в начале 2000-х годов. Уже тогда многим стало понятно: такие тесты, если их правильно интерпретировать и затем скорректировать свой образ жизни, являются мощным инструментом, — рассказывает Марина Вьева, основатель компании BeYoungBrands, специалист по здоровью, нутрициологии, эпигенетике, интервальному питанию и ДНК тестам. — Ведь наши гены не меняются в течение жизни, но в зависимости от того, что и как мы делаем, они могут влиять на наше здоровье — в хорошем или плохом ключе. Например, «хорошие» гены могут продолжать отлично работать или даже еще лучше, а «плохой» ген может либо быстро перерасти в болезнь, либо оставаться латентным всю жизнь.

Генетический паспорт: зачем он нужен и что можно узнать из результатов тестирования

Марина Вьева, специалист по здоровью, нутрициологии, эпигенетике, интервальному питанию и ДНК тестам
Фото: личный архив

Насколько сильно гены влияют на то, какие болезни могут у нас проявиться?

Моногенные заболевания имеют самый большой процент вероятности передачи по наследству, и их насчитывают по разным оценкам до 10 тысяч, в то время как изучено около 5 тысяч. Однако такие заболевания довольно редки и их случаи в популяции от 1:10 000 до 1:1 000 000. А вот вероятность развития многофакторных болезней (тех самых, которые чаще всего встречаются и основные из которых нам всем известны) больше зависит от окружающей среды и стиля жизни человека, нежели чем от унаследованных генов. К многофакторным заболеваниям относятся болезни от которых умирают чаще всего — сердечные заболевания, высокое давление, диабет, рак, ожирение, артриты, болезнь Альцгеймера. Дабы выявить данные предрасположенности, стоит пройти ДНК тест как можно раньше, чтобы изменить стиль жизни и не дать болезни развиться.

То есть получается, что рак не передается по наследству и на его развитие влияет только наш образ жизни?

Согласно исследованиям, большинство онкологических заболеваний не относятся к наследственному раку, а зачастую являются результатом перехода в него предраковых заболеваний. Менее 10% онкологических заболеваний можно унаследовать, и то, генетически передается лишь предрасположенность к раку, а не сама болезнь. Плюс, риск его возникновения разный, зависит от конкретного типа рака. Например, у рака молочной железы очень высокая вероятность.

Раз гены у нас не меняются в течение жизни, значит ли это, что ДНК тест сдается один раз за всю жизнь?

Если мы берем одни и те же гены и полиморфизмы, то да, тест сдается один раз. Но дело в том, что их существует довольно много и не все они еще расшифрованы. Например, в тесте «диетология» рассматривается 62 гена, а в тесте «активное долголетие» — 46, некоторые из них пересекаются. В Соединенных Штатах есть тесты, где аж 93 гена можно проверить, но пока это, конечно, удовольствие не из дешевых. Можно проверять ДНК порционно: вначале сдать на 10—20 самых критичных генов, а дальше уже делать дополнительные панели — смотреть какие-либо другие предрасположенности. Но да, те же самые гены и полиморфизмы не стоит перепроверять в течение жизни, так как они остаются неизменными. А вот то, как они будут проявляться в жизни, уже другой вопрос.

Расскажите, как вообще происходит процедура? Как выявляются предрасположенности?

Для начала из слюны, со внутренней стороны щеки, собирается биоматериал. А дальше, когда он поступает в лабораторию, на специальном оборудование происходит процесс секвенирования. Таким образом по каждой панели выискиваются гены и проверяются на наличия в них полиморфизмов. Там мы можем увидеть, например, полиморфизм гена с плохой усваиваемостью лактозы или склонностью к перееданию, соответственно, из этого складывается отчет с индивидуальными предрасположенностями.

Значит ли это, что результаты теста являются больше рекомендациями, нежели четкими указаниям к действию?

Да, именно так. Результаты ДНК тестов не являются диагнозами, их вообще запретили ставить, основываясь на результатах. Но бывает, что рекомендации могут быть более убедительными. Такое случается, в частности, при сочетании определенных полиморфизмов. Например, при недостаточном липидном обмене, склонностью к перееданиям и сахарному диабету, тут, скорее, уже будут инструкции действия, нежели просто рекомендации. Но, конечно же, они прописываются в исключительном порядке врачом.

А вообще генетический тест стоит делать всем или только тем, у кого уже имеются жалобы?

Я считаю так: если человек абсолютно здоров, то тест все же стоит сдать, но в 28—30 лет. Считается, что именно в этом возрасте начинается процесс старения, это эдакий переломный момент. Но важно учесть, что сейчас многие живут в мегаполисах, плюс в современном ритме жизни у многих хромает питание, так что, возможно, сейчас этот момент наступает даже раньше, чем 28 лет. Но вообще — да, в этом возрасте у нас начинается перераспределение всего в нашей системе и если до этого времени собственными ресурсами организм мог сам нивелировать максимальное количество внешних факторов и нездоровой еды, то после 28 это все будет уменьшаться и, соответственно, негативные факторы будут проявляться и влиять на здоровье в еще большей степени. Ну и, конечно, стоит отметить, что если есть какие-либо склонности, прецеденты, семейные истории, то, чем раньше сдать тест, тем лучше.

На рынке ДНК тестов сейчас много их разновидностей. Скажите, если человек может сдать только один тест, то какой бы вы посоветовали?

Если мы говорим о достаточно молодом возрасте, около 25—35 лет, то, конечно, стоит сдать тест «диетология», чтобы подобрать наилучшую для определенного организма систему питания. После 35 стоит выбрать «активное долголетие». А женщинам этот тест я бы даже порекомендовала в 30, потому что там разбираются такие вещи, как истощение яичников, например. Это важный фактор планирования семьи, и девушке в таком возрасте важно знать свой потенциал. Плюс, такая болезнь, как Альцгеймер, начинает формироваться за 20—30 лет до первых признаков: поэтому чтобы предупредить недуг, нужно знать свою предрасположенность и принимать действия — так можно минимизировать риски.

Помимо генетических тестов, существуют еще аллергические тесты на переносимость продуктов. И в том, и в другом подбираются определенные продукты, которые разрешены, а которые не стоит есть. Чем эти два теста отличаются друг от друга?

Самое главное различие — это принцип осуществления тестирования. Для ДНК теста нужна слюна, а вот аллергическую панель делают по крови. Плюс, генетический тест смотрит на самые критичные панели, а в аллергическом очень много компонентов. Ведь его назначают, когда уже выявлена аллергия и нужно найти, на что именно. Поэтому для аллергического теста прямо по списку проверяют, есть ли реакции на определенную еду, пыльцу, животных и так далее.

То есть, в аллергическом тесте больше панелей рассматривают?

Обычно начинают с малого, берут самые сильные аллергены: злаковые, шоколад, пыльца растений, шерсть животных, лактоза. Если сильная аллергия, то дальше смотрят уже больше показателей для того, чтобы найти, что конкретно идет реакция. Такие тесты не из дешевых, потому что количество панелей может доходить до 50—70. Можно поступить по-другому, взять методику «Исключение,» это работает во многих ситуациях. Суть в том, что подозреваемый продукт исключается из рациона на две недели, и мы наблюдаем, как человек себя чувствует. Далее продукт вновь вводят и, опять же, мы смотрим на самочувствие. Есть негативная реакция, то продукт вновь убирают: если симптомы действительно уходят, то тогда желательно исключить такой продукт из рациона вообще.

Это элиминационная диета, да?

Да, именно она. Я бы ее вообще рекомендовала всем, даже если аллергии не наблюдается. В любом случае, на данный момент ДНК тестов на все продукты нет. А ведь на один и тот же продукт разные люди будут реагировать абсолютно по-разному. Возьмем, например, грушу, у нее высокий гликемический индекс. Для одного диабетика это может поднимать уровень глюкозы на 20 единиц, а другому всего на 3—4. И вот с помощью такой диеты можно отследить, как организм реагирует на тот или иной продукт.

Источник

xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosokeonhacaiketquabongdalichthidau7m.newskqbdtysokeobongdabongdalufutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩa开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育乐鱼体育亚新体育亚新体育亚新体育爱游戏爱游戏爱游戏华体会华体会华体会IM体育IM体育沙巴体育沙巴体育PM体育PM体育AG尊龙AG尊龙AG尊龙AG百家乐AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人<AG真人<皇冠体育皇冠体育PG电子PG电子万博体育万博体育KOK体育KOK体育欧宝体育江南体育江南体育江南体育半岛体育半岛体育半岛体育凯发娱乐凯发娱乐杏彩体育杏彩体育杏彩体育FB体育PM真人PM真人<米乐娱乐米乐娱乐天博体育天博体育开元棋牌开元棋牌j9九游会j9九游会开云体育AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88
xosotin chelseathông tin chuyển nhượngcâu lạc bộ bóng đá arsenalbóng đá atalantabundesligacầu thủ haalandUEFAevertonxosokeonhacaiketquabongdalichthidau7m.newskqbdtysokeobongdabongdalufutebol ao vivofutemaxmulticanaisonbethttps://bsport.fithttps://onbet88.ooohttps://i9bet.bizhttps://hi88.ooohttps://okvip.athttps://f8bet.athttps://fb88.cashhttps://vn88.cashhttps://shbet.atbóng đá world cupbóng đá inter milantin juventusbenzemala ligaclb leicester cityMUman citymessi lionelsalahnapolineymarpsgronaldoserie atottenhamvalenciaAS ROMALeverkusenac milanmbappenapolinewcastleaston villaliverpoolfa cupreal madridpremier leagueAjaxbao bong da247EPLbarcelonabournemouthaff cupasean footballbên lề sân cỏbáo bóng đá mớibóng đá cúp thế giớitin bóng đá ViệtUEFAbáo bóng đá việt namHuyền thoại bóng đágiải ngoại hạng anhSeagametap chi bong da the gioitin bong da lutrận đấu hôm nayviệt nam bóng đátin nong bong daBóng đá nữthể thao 7m24h bóng đábóng đá hôm naythe thao ngoai hang anhtin nhanh bóng đáphòng thay đồ bóng đábóng đá phủikèo nhà cái onbetbóng đá lu 2thông tin phòng thay đồthe thao vuaapp đánh lô đềdudoanxosoxổ số giải đặc biệthôm nay xổ sốkèo đẹp hôm nayketquaxosokq xskqxsmnsoi cầu ba miềnsoi cau thong kesxkt hôm naythế giới xổ sốxổ số 24hxo.soxoso3mienxo so ba mienxoso dac bietxosodientoanxổ số dự đoánvé số chiều xổxoso ket quaxosokienthietxoso kq hôm nayxoso ktxổ số megaxổ số mới nhất hôm nayxoso truc tiepxoso ViệtSX3MIENxs dự đoánxs mien bac hom nayxs miên namxsmientrungxsmn thu 7con số may mắn hôm nayKQXS 3 miền Bắc Trung Nam Nhanhdự đoán xổ số 3 miềndò vé sốdu doan xo so hom nayket qua xo xoket qua xo so.vntrúng thưởng xo sokq xoso trực tiếpket qua xskqxs 247số miền nams0x0 mienbacxosobamien hôm naysố đẹp hôm naysố đẹp trực tuyếnnuôi số đẹpxo so hom quaxoso ketquaxstruc tiep hom nayxổ số kiến thiết trực tiếpxổ số kq hôm nayso xo kq trực tuyenkết quả xổ số miền bắc trực tiếpxo so miền namxổ số miền nam trực tiếptrực tiếp xổ số hôm nayket wa xsKQ XOSOxoso onlinexo so truc tiep hom nayxsttso mien bac trong ngàyKQXS3Msố so mien bacdu doan xo so onlinedu doan cau loxổ số kenokqxs vnKQXOSOKQXS hôm naytrực tiếp kết quả xổ số ba miềncap lo dep nhat hom naysoi cầu chuẩn hôm nayso ket qua xo soXem kết quả xổ số nhanh nhấtSX3MIENXSMB chủ nhậtKQXSMNkết quả mở giải trực tuyếnGiờ vàng chốt số OnlineĐánh Đề Con Gìdò số miền namdò vé số hôm nayso mo so debach thủ lô đẹp nhất hôm naycầu đề hôm naykết quả xổ số kiến thiết toàn quốccau dep 88xsmb rong bach kimket qua xs 2023dự đoán xổ số hàng ngàyBạch thủ đề miền BắcSoi Cầu MB thần tàisoi cau vip 247soi cầu tốtsoi cầu miễn phísoi cau mb vipxsmb hom nayxs vietlottxsmn hôm naycầu lô đẹpthống kê lô kép xổ số miền Bắcquay thử xsmnxổ số thần tàiQuay thử XSMTxổ số chiều nayxo so mien nam hom nayweb đánh lô đề trực tuyến uy tínKQXS hôm nayxsmb ngày hôm nayXSMT chủ nhậtxổ số Power 6/55KQXS A trúng roycao thủ chốt sốbảng xổ số đặc biệtsoi cầu 247 vipsoi cầu wap 666Soi cầu miễn phí 888 VIPSoi Cau Chuan MBđộc thủ desố miền bắcthần tài cho sốKết quả xổ số thần tàiXem trực tiếp xổ sốXIN SỐ THẦN TÀI THỔ ĐỊACầu lô số đẹplô đẹp vip 24hsoi cầu miễn phí 888xổ số kiến thiết chiều nayXSMN thứ 7 hàng tuầnKết quả Xổ số Hồ Chí Minhnhà cái xổ số Việt NamXổ Số Đại PhátXổ số mới nhất Hôm Nayso xo mb hom nayxxmb88quay thu mbXo so Minh ChinhXS Minh Ngọc trực tiếp hôm nayXSMN 88XSTDxs than taixổ số UY TIN NHẤTxs vietlott 88SOI CẦU SIÊU CHUẨNSoiCauVietlô đẹp hôm nay vipket qua so xo hom naykqxsmb 30 ngàydự đoán xổ số 3 miềnSoi cầu 3 càng chuẩn xácbạch thủ lônuoi lo chuanbắt lô chuẩn theo ngàykq xo-solô 3 càngnuôi lô đề siêu vipcầu Lô Xiên XSMBđề về bao nhiêuSoi cầu x3xổ số kiến thiết ngày hôm nayquay thử xsmttruc tiep kết quả sxmntrực tiếp miền bắckết quả xổ số chấm vnbảng xs đặc biệt năm 2023soi cau xsmbxổ số hà nội hôm naysxmtxsmt hôm nayxs truc tiep mbketqua xo so onlinekqxs onlinexo số hôm nayXS3MTin xs hôm nayxsmn thu2XSMN hom nayxổ số miền bắc trực tiếp hôm naySO XOxsmbsxmn hôm nay188betlink188 xo sosoi cầu vip 88lô tô việtsoi lô việtXS247xs ba miềnchốt lô đẹp nhất hôm naychốt số xsmbCHƠI LÔ TÔsoi cau mn hom naychốt lô chuẩndu doan sxmtdự đoán xổ số onlinerồng bạch kim chốt 3 càng miễn phí hôm naythống kê lô gan miền bắcdàn đề lôCầu Kèo Đặc Biệtchốt cầu may mắnkết quả xổ số miền bắc hômSoi cầu vàng 777thẻ bài onlinedu doan mn 888soi cầu miền nam vipsoi cầu mt vipdàn de hôm nay7 cao thủ chốt sốsoi cau mien phi 7777 cao thủ chốt số nức tiếng3 càng miền bắcrồng bạch kim 777dàn de bất bạion newsddxsmn188betw88w88789bettf88sin88suvipsunwintf88five8812betsv88vn88Top 10 nhà cái uy tínsky88iwinlucky88nhacaisin88oxbetm88vn88w88789betiwinf8betrio66rio66lucky88oxbetvn88188bet789betMay-88five88one88sin88bk88xbetoxbetMU88188BETSV88RIO66ONBET88188betM88M88SV88Jun-68Jun-88one88iwinv9betw388OXBETw388w388onbetonbetonbetonbet88onbet88onbet88onbet88onbetonbetonbetonbetqh88mu88Nhà cái uy tínpog79vp777vp777vipbetvipbetuk88uk88typhu88typhu88tk88tk88sm66sm66me88me888live8live8livesm66me88win798livesm66me88win79pog79pog79vp777vp777uk88uk88tk88tk88luck8luck8kingbet86kingbet86k188k188hr99hr99123b8xbetvnvipbetsv66zbettaisunwin-vntyphu88vn138vwinvwinvi68ee881xbetrio66zbetvn138i9betvipfi88clubcf68onbet88ee88typhu88onbetonbetkhuyenmai12bet-moblie12betmoblietaimienphi247vi68clupcf68clupvipbeti9betqh88onb123onbefsoi cầunổ hũbắn cáđá gàđá gàgame bàicasinosoi cầuxóc đĩagame bàigiải mã giấc mơbầu cuaslot gamecasinonổ hủdàn đềBắn cácasinodàn đềnổ hũtài xỉuslot gamecasinobắn cáđá gàgame bàithể thaogame bàisoi cầukqsssoi cầucờ tướngbắn cágame bàixóc đĩa开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育乐鱼体育亚新体育亚新体育亚新体育爱游戏爱游戏爱游戏华体会华体会华体会IM体育IM体育沙巴体育沙巴体育PM体育PM体育AG尊龙AG尊龙AG尊龙AG百家乐AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人<AG真人<皇冠体育皇冠体育PG电子PG电子万博体育万博体育KOK体育KOK体育欧宝体育江南体育江南体育江南体育半岛体育半岛体育半岛体育凯发娱乐凯发娱乐杏彩体育杏彩体育杏彩体育FB体育PM真人PM真人<米乐娱乐米乐娱乐天博体育天博体育开元棋牌开元棋牌j9九游会j9九游会开云体育AG百家乐AG百家乐AG真人AG真人爱游戏华体会华体会im体育kok体育开云体育开云体育开云体育乐鱼体育乐鱼体育欧宝体育ob体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育亚博体育开云体育开云体育棋牌棋牌沙巴体育买球平台新葡京娱乐开云体育mu88qh88